Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga bei der eine Verbindung  zwischen Körper Geist und Atem durch körperliches üben angestrebt wird.
Der Yogastil ist langsam und kontrolliert.
Er eignet sich für Menschen die einen ruhigen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen.

Kursleiterin

Sabine Walther

Trainingsort:

Halle Grauelsbaum (Mittwoch)
Stadthalle Lichtenau (Donnerstag)